白髪改善サプリならコレ！治すために必要な３つのコト

2016/04/08 2017/03/07

現代では、白髪に悩む方が昔より多くなっているそうです。

原因としては、食事・運動・睡眠・ストレス・当たり前となってきているスマートフォンのやりすぎなど。

あらゆる環境が便利になっていく反面、その便利さが私たちを不健康にする原因になってしまっています。

白髪についてもいろんな悩みがあります。

ただ、そんな悩みを解決に導いてくれるサプリがあるんです。

このページでは白髪を治す為に必要な３つのポイントと、

白髪を治すのに絶対に欠かせない『白髪改善サプリ』について、ご紹介していきたいと思います。

【　カイセイ堂のミレットアップ　】

このサプリがスゴイんです。

いま、こんな悩みを抱えていませんか？

●これ以上白髪を増やしたくない

●白髪染めが肌に合わない

●髪がどんどん傷んできている

●白髪染めで頭皮を痛めているせいか、髪が薄くなってきた

●髪のコシがなくなってきた

●オシャレ染めを楽しみたい

●髪の潤い不足が気になる

●白髪を減らしたい

私自身、以前はずっと白髪に悩んでいました。

白髪に効果があると言われることはだいたいやってみましたが、実際どれも効果がなく諦めてしまいました。

そんな飽きっぽい私が、白髪を改善できた方法があるんです。

白髪はすぐに治るものではないので、大切なのは無理をせずに続けることです。

これを機会に、自分の白髪と向き合ってみてはいかがでしょうか。

あなたのカラダは、毎日新しく生まれ変わっています。

皮膚、血液、爪、細胞など。髪の毛もそのうちの一つです。

あなたが生きている間はずっと生まれ変わり続けます。

取り入れる栄養さえ間違えなければ、１年後には全く別人のアナタが出来上がるんです。

●悩み続けてきた白髪から解放される

●面倒な白髪染めをしなくていい

●髪がツヤツヤになる

●頭皮を痛めなくて済む

●髪がキレイになって若々しく見える

●オシャレな髪型にできる

あなたが変わりたいと思ったその瞬間から、あなたのカラダは変わっていきます。

白髪改善のための３つのポイント

白髪を改善するには『健康』になることが重要。そしてその健康を維持する為には３つの要素が欠かせません。

◼︎カラダ

あなたは健康ですか？身体の状態が良くないと気分も落ち込んでしまいます。

身体を常に最高の状態にしておくためには、大事な３つのポイントがあります。

それは、『排出するコト』　→　『栄養を取り入れるコト』　→　『維持するコト』

カラダの汚れをしっかりと出して、栄養を取り入れ、その循環を保つ。この流れを意識することでカラダはどんどん健康になっていきます。排泄する量が少ないと、血液が汚れ、身体の中を巡る血の流れが悪くなり、頭皮に栄養が十分に供給されないため白髪ができてしまいます。

身体の悪いものは常に出しきりましょう。

呼吸も同じ。鼻呼吸を中心に、吸うことよりも吐くことを意識しましょう。空気を多く取り入れることで内臓の動きが活発になり、身体の内側から不調を改善してくれます。

◼︎ココロ

気持ちをしっかりと持つことが大切。カラダはしっかりと健康になってきているのに、キモチが続かなければ努力が水の泡。カラダの内側をキレイにするにはココロを磨くのと同じです。すなわち、ココロはカラダに直結しているんです。それにも関わらず、目には見えないからといって自分自身を雑に扱ってしまうんです。

『イライラしていませんか？』

今日だけ我慢すれば良い。なんて自分を痛めつけていませんか？ストレスが白髪に影響しているのは間違いありません。落ち込んだり、怒ったりしている時のカラダの状態はどうでしたか？やる気が急になくなって、食欲がなくなったり、逆に暴飲暴食してみたり、お酒の量が増えたり、タバコに火をつけたり、寝不足になったり・・・。こんな悪循環になってしまいます。ココロがストレスを感じると、自然に身体が感じてしまうんです。

私達は、無意識のなかで自分自身の感情に、かなり振り回されているんです。しっかりと感情をコントロールしながら現実を生きることがとっても大切。

◼︎ライフスタイル

情報があふれ過ぎてしまっているいま、私たちは聞きたくなくても様々な情報が無意識のうちに頭の中に入ってきています。

そんな暮らしのなかで、私たちは自由に考え、自由に発言し、自由に行動しています。つまり全て自分の意思によって、生活しています。良い生活習慣や悪い生活習慣すらも選択し生きています。白髪を治したいと思ったとき、歩くのが良いよと聞きウォーキングしてみたり、ストレスの溜めすぎは良くないからといって甘いものを食べてみたり、食べちゃったと落ち込み今日は我慢したけど明日は無理だったり。それの繰り返し。みんなそうですよね？続けることってそれぐらいすっごく大変なんです。

でも、あなたが選んだ生活習慣によって、６ヶ月後の『アナタ』が変わってきます。つまり、大事なのは紛れもない『今、この瞬間』だということ。この３ステップのなかでも私が特に気をつけたことがあります。それは『食事』です。

あなたに１つ質問です。

Q，今日、あなたは何を食べましたか？

●健康的な和食？

●お菓子を食べてしまった？

●お酒を飲みすぎた？

この質問は答えは、白髪を改善するためにすごく大切なことなんです。

理由はカンタン。

それは今日食べたものがあなたの未来を作っているからです。

大事なのでもう一度書きます。

今日食べたものが、あなたの未来を作っています。

そう。

つまり、白髪を治すには食べるものが重要だということ。何を食べるのかではなくて、自分は今なにを食べたのかをしっかりと意識して生活しましょう。

栄養を摂り続けるのコトはすごく大変・・・

『どうしたら白髪は治るのでしょうか。』

それは、正しい食事を摂ることです。

いや、摂り続けることです。

『身体の不調のほとんどは食事で解決できる。』といわれるくらい、食事が大きく影響してきます。

毎日たくさん栄養のあるものを食べなければいけません。

食材としては黒いものを中心に。黒ごまや黒豆、昆布やひじきなどの海藻類、そして根菜やナッツ類、そして魚も積極的に取り入れること。動物性の脂質の摂取を抑えて、栄養が豊富な野菜やミネラルが豊富な海草類、良質なたんぱく質である豆類を中心としたバランスの良い食事をする事で、栄養分が豊富な血液が作られます。この血液によって「メラノサイト」が元気になり、白髪の改善につながるんです。

ただ、これだけのことを気にしながら毎日食事を続けることはできますか？続けられる人はなかなかいないのではないでしょうか？

栄養はサプリで補える。

白髪を治す為に必要な栄養素を、すべて素材から摂ろうと思ったら大変です。むしろ無理といってもいいと思います。

足りないものはサプリで補いましょう。

白髪サプリのメリットは、１日に必要な栄養素をしっかりとカラダに吸収できることです。

一日ひと口で十分な栄養が摂れるサプリは、白髪の改善に必要不可欠だと思っています。

身体の変化は人それぞれですが、いまの食生活にサプリをプラスするだけでもきっと白髪の悩みを解決に導いてくれると思いますよ。

私がオススメのサプリは　”ミレットアップ”

ミレットアップが大人気の秘密

品質にこだわって納得できるものを飲み続けたい方にオススメ！

主な成分は、フコイダン・カキエキス・ビオチンをプラス配合。

この３種類の主な働きは？

◼︎フコイダン・・・

海藻類に含まれている『ヌルヌル』成分のこと。このヌルヌル成分が髪を修復してくれ、ヒヤルロン酸に負けない優れた保湿力を持っています。またフコイダンはメラニン色素をつくってくれる細胞にも作用するため、白髪の原因である頭皮細胞の機能を向上してくれます。

◼︎カキエキス・・・

亜鉛が豊富に含まれています。その亜鉛は、食事で摂ったタンパク質を髪の毛に変えてくれる重要な栄養素。

◼︎ビオチン・・・

ビタミンB群の１種。肌や髪と関わりが深くて、皮膚や粘膜、髪の健康を維持する働きがあると言われています。この白髪予防に不可欠なビオチンがたっぷり配合！

髪も皮膚と同様タンパク質でできています。

コラーゲンは人間のカラダをつくるタンパク質の一種で、肌の弾力性や保水力を保つ大事な働きをしています。毛髪は毎日成長を続けていますが、ちょうど植物が大地におろし種から養分をとるように、皮膚の真皮層から栄養分を摂取します。つまり、真皮層のコラーゲンが元気でたっぷりあれば、毛髪の栄養分が十分に供給されるため、毛髪は太くツヤツヤしてくるのです。

コラーゲンをたっぷり摂ることで真皮を活性化すれば毛髪を太くし、白髪や抜け毛を防ぐために大きな効果が期待されます。

そして、栄養の吸収率に関しては、錠剤のタイプよりもミレットアップのようなドリンクタイプの方が５倍も高いんです。