ヘッドマッサージで白髪改善！オイルと炭酸水編

2016/02/05 2017/03/05

頭皮のコリをほぐして白髪を改善！
ヘッドスパに行かずとも自宅で行えるヘッドマッサージ法をご紹介♪

ヘッドマッサージというと「ストレス解消」「抜け毛予防」などが思いつくかもしれません。

それだけではなくて白髪対策にも効果があります。

ストレスで凝り固まった頭皮は抜け毛をも促進し、顔で言うところのシミまで作ってしまいそのシミから白髪が生えてくるので頭皮のストレスを開放し、コリをほぐしていきましょう。

さて今回は、オイルを使ったマッサージと炭酸水を使ったヘッドマッサージの仕方をお伝えしていきます。

その前にヘッドスパの効果って何なんでしょうか。。

・リラックス

・頭皮のコリの解放

・血行促進

・抜け毛予防

・毛穴の汚れを落とす

・白髪改善

頭皮も顔と同じようにケアしてやる事で必ず効果が出るものなので、お風呂に入ってシャンプーをしているときなど、意識して行うだけで美容効果バツグン♪

オイルと炭酸水をつかったヘッドマッサージについてご説明していきます。

オイルはオリーブオイルでも体にも塗れる精油でも何でもいいです。

使った後はシャンプーするのが前提のヘッドマッサージですから、好きな物を使いましょう。

※もちろんベビーオイルでも可能です。

①初めにオイルをたっぷり手にとってもみこみ、温めます。

②耳の上からてっぺんに向かってジグザグにもみながら、てっぺんにきたらまた耳まで下がって上がってを繰り返します。

④その調子で全体的に下から上に上がって行くことを数回繰り返す。

⑤最後におでこの髪の生え際をクルクルマッサージしてやります。

顔と頭皮は1枚の皮膚で出来ていますから、滅多にマッサージしない生え際をマッサージする事でリフトアップにもなります。

全ての箇所の頭皮をマッサージし終わったら完了です。シャンプーして洗い流して下さい。

終わった後に、頭皮に温たかさを感じれば成功です。

砂糖の入っていない、無糖の炭酸水を用意します。

量を減らした炭酸水のペットボトルにいつものシャンプーをいつもの量入れて、シェイクします。

※この時の炭酸の量はお好みで。炭酸が少ない程たれてきにくくはなります。

やり方はオイル編と同じでOKです！

そのままシャンプーして炭酸の泡が出ているうちに、オイルのヘッドマッサージと同じように下から上に向かってもみこんでいきます。

炭酸の泡とマッサージでダブルの効果で頭皮の汚れを落とし、血行を良くします。

抜け毛の多い季節の変わり目なんかには特におすすめですよ。

これがいわゆる美容院とかでやっている炭酸ヘッドスパです。

洗面器に炭酸水を入れてそこに頭をつけてもできます。

楽天で一番人気のレフィーネ。

私も使っているんですけど、すごく良い感じです！今はコレを使うことが多いです。

気になる方はサイトを見てください。→　レフィーネヘッドスパ

白髪は顔でいう頭皮のシミから生まれやすいのに、頭皮のシミの対策は何もしていないなんて勿体無いですよね。

なによりヘッドスパは気持ちいいし、終わったあと頭がスーッと軽くなります♪

血行促進して健やかな頭皮を目指し、白髪を抑えるように頑張りましょう！