お湯シャンプーは白髪改善にも効果的！ニオイは大丈夫？

2015/12/19

洗髪に関してはヘアケアの中でも最も重要なこととされていて、シャンプー選びには十分な注意が必要です。基本的には髪に優しい白髪染めシャンプーや無添加シャンプーなどを使うことをおすすめしていますが肌に合わなかったり、ニオイが嫌いなど人それぞれですよね。そんななかで白髪の改善方法の中には少し変わった方法があって実践している人も多いと聞きました。その方法とはシャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う方法です。

お湯シャンプーは効果的？

市販のシャンプーなどはニオイは良くても髪に優しいものは多くありません。その間違ったシャンプーで髪を洗い続けると、頭皮が乾燥したり、髪の毛にハリやコシがなくなる原因になります。

そして髪には頭皮には良い菌と悪い菌が存在しています。普通のシャンプーを使っていると、良い菌まで流してしまうことがあります。すると悪い菌を退治できなくなり頭皮が不健康な状態になってしまいます。これが現代の白髪や薄毛の原因とも言われています。

シャンプーを使わずにお湯のみで洗った場合では、この良い菌を残すことができ頭皮の状態を以前よりも良い状態にすることができて白髪の改善につながります。白髪のできてしまう原因の中には頭皮と毛根に関係があり、ある程度の厚みを持った良好な状態の頭皮に対して、深い位置に毛根が正しく埋まっていれば、健全な黒髪が生えてくると言われています。頭皮環境を良くするのに効果的な手段がお湯シャンプーだといわれています。
実際にこの方法によって白髪を改善できたという人も多く、おすすめの対策として挙げられます。

お湯シャンプーの仕方

やり方はすごく簡単で、お風呂に入る時には最初に湯船に浸かった状態で身体を温めておき、余計な皮脂などが直ぐに除去できる状態を作り上げます。事前に竹ブラシなどを使って髪の毛をブラッシングしておくこともおすすめです。このブラッシングによって汚れなどを落としやすい状態に仕上げることができるので行うようにしましょう。

その後にシャワーを少しぬるめに約35度に設定して、頭皮に直接にお湯をかけて入念に洗い流します。爪などで頭皮を傷付けてしまうことがないように十分に注意しながら洗うことも大切ですね。洗いあがったら、すぐにタオルで水分を拭き取って、ドライヤーで程良く乾燥させます。

たったこれだけ。『お湯シャンプー』とはただただシャンプーを使わない白髪改善方法です。