それって首のコリが原因?こんな不調に悩んでませんか?
2016/02/18
こんな体調不良が続いたりしていませんか?
しつこい頭痛がある、疲れがなかなか取れない、めまいや耳鳴りがする、気分が落ち込みやすい、風邪をひきやすい、吐き気、腹痛、便秘、下痢などが続く。など
それは『首のコリ』が原因の可能性があります。
首コリの三大症状は・・・頭痛、めまい、自律神経失調症
なんとなく頭が重いと感じたり、胃のあたりのムカムカ感が取れなかったり、仕事中、一瞬クラっと足元がふらついたり。
思い当たる理由が全く無いにもかかわらず体調不良が続くことがあります。最近そんな原因不明の体調不良を抱えている方が非常に増えているんです。
実はこんなことも首のコリの原因かも。。
朝起きれない・・・。
朝起きようとしても動けない・・・。
昨日は早く寝たはずなのに。
そんな方は『慢性疲労症候群(まんせいひろうしょうこうぐん)』の可能性があります。
これは病気なんです。ただ原因がわかっていないため、周囲の人にはまるで手を抜いたりサボっているだけのように見られることがシバシバ。
基本的にはお医者さんもお手上げな病気です。
ただ、首のコリをとると疲労感がすっきりと取れます。首コリ治療による完治率は、なんと95%だとか。
こんなに高い完治率だからこそ、なんとなく首を揉んでみただけで疲労感やだるさが抜けてしまいしっかりと治していないのが現状です。
ドライアイ or 涙が出すぎる
涙が少ないのは自律神経のせい?
ドライアイで悩む人の人口は全国で約800万人いるそうです。
その中の多くの人はパソコンが原因。
最近ではスマホもその大きな原因になっています。
症状はというと・・・
◼︎まぶしい
◼︎目が乾く
◼︎目が疲れる
◼︎ボヤける
◼︎目が痛い
などいろんな症状が引き起こされるようになります。
そして、この目の悪い症状と首のコリには関係があります。
そもそも、うつむいている状態は首のコリにつながりますが、
首が凝ると涙の量をコントロールする『副交感神経』の働きが悪くなってしまいます。
するとドライアイになったり、人によっては逆に涙が出すぎることもあります。
このように日常的に感じている目の違和感なども実は、首の不調から起きているのかもしれませんね。
涙の量がいつもと違うとおもったら、首のコリを意識してみましょう。
仕事上でのパソコン作業は仕方がないですが、適度に休憩しながらにしてください。頑張りましょう!
首のコリは現代病?
現代はうつむき姿勢の多い時代です。
例えば、誰かと話をしているときや何かを調べたりするにしても、ちょっとした隙間でスマートフォンに目がいってしまいます。
そうしたことが日常的になってしまっている以上、スマートフォンを持っているひとは首コリ予備軍といえるのではないでしょうか。
子供も要注意!
首のコリは子供にも増えてきています。
最近の子供たちは小さいうちからゲームや勉強でうつむいてばかりです。
趣味や何気ないスマートフォン遊びには大人も子供も要注意!
目の使いすぎな人ほど、首の状態に気をつけましょう!
このうつむき社会では、みんなが首コリ予備軍です。
ですが、いろんな体の不調も首のコリをとれば治ることもわかっています。
体の不調を感じたら、普段の首の状態に気を使ってみてください。
首の健康はココロとカラダの調子を整えてくれます!